运动中冥想和正念的力量

运动中冥想和正念的力量

8月16 2021

焦虑、压力和注意力不集中可能是影响我们生活质量的因素,甚至没有意识到。 有时,我们的身体在这里,但我们的思想在过去或未来。 这就是为什么在我们今天的文章中, 莱蒂西亚·蒙托亚 运动心理学家,解释练习的重要性 正念 如果我们想最大限度地提高我们的表现,就与运动一起。
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冲浪、滑冰和...冲浪滑冰

冲浪、滑冰和...冲浪滑冰

七月30,2021

那些有想法的人将两种能产生最大自由感的运动结合在一起,创造出 冲浪板,毫无疑问,他们是#freespirit。 在我们今天的文章中,我们将告诉您这项运动的历史和细节,但更重要的是,我们提醒您,我们的帽子 Born To Skate, Born to surf y Born to be Free 他们是最能定义它的人。
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Gordy Ainsleigh:从骑手到 Ultra Trail 的创造者

Gordy Ainsleigh:从骑手到 Ultra Trail 的创造者

七月29,2021

你是那种相信一切都是有原因的人吗? 看完这篇文章,你会进一步印证这个信念。 因为当时存在着一场为骑手和他们的马而设的比赛,但赢得比赛的是一个人。 您准备好了解 Ultra Trail 如何诞生的故事了吗? 不要错过这篇文章。
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冲浪:第一次参加奥运会

冲浪:第一次参加奥运会

七月29,2021

冲浪是奥运会的一部分,这让我们感到自豪。 这项与风和浪共舞的运动,在登上浪尖时会产生肾上腺素、自由和神经的感觉,激发我们创作我们的系列 爆发:专为冒险爱好者打造。 如果您想了解更多关于将冲浪纳入奥运会的内容,请不要错过这篇文章。
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在西班牙群岛远足

在西班牙群岛远足

七月27,2021

群岛 金丝雀巴利阿里 他们能够提供各种各样的活动,例如各种远足和远足小径,终点在 海滩,而且在山上。 如果你是粉丝 徒步旅行 请继续阅读,因为在这里我们会告诉您一些在这两个群岛徒步旅行的最佳路线。
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通过体育进行价值观教育的重要性

通过体育进行价值观教育的重要性

七月27,2021

除了在身体层面上调节自己之外,进行运动也是一种很好的工具,可以通过团队合作和个人来加强甚至建立价值观。 本星期  莱蒂西亚·蒙托亚 运动心理学家,教我们关于这个话题的所有细节。 你会想念它吗?
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三个太阳镜的三个世界上最美丽的海滩

三个太阳镜的三个世界上最美丽的海滩

七月23,2021

专家建议您每年至少将双脚浸入沙中一次,让您的目光在蓝色大海为我们提供的不同色调之间迷失。 这就是为什么我们为您带来了 3 海滩,被认为是世界上最美丽的,在他们旁边,我们本周的推荐,我们的眼镜: 边疆, 免费乘车 y Polar 黑色. 这样您就不会忘记这些天堂的任何细节。
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男士太阳镜:根据脸型

男士太阳镜:根据脸型

七月19,2021

我们知道一开始选择最适合您的太阳镜是多么困难 和你的个性。 这就是为什么今天我们制定了一个包含三个基本规则的指南,每次去购买时都要遵循它们 墨镜。 你想知道它是关于什么的吗? 阅读我们,因为在 The Indian Face 我们有你一直在寻找的那些眼镜。
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大脑如何增加受伤的风险?

大脑如何增加受伤的风险?

七月19,2021

运动损伤不是偶然发生的。 事实上,其中 运动损伤 你有责任。 你觉得奇怪吗? 有一个沉默的敌人会照顾好这些伤害,使这些伤害更容易发生。 如果你想知道我们在说什么,留下来,因为这篇文章你很感兴趣! 莱蒂西亚·蒙托亚,我们的运动心理学家,告诉我们所有的细节。
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公众对运动成绩的影响

公众对运动成绩的影响

七月14,2021

你有没有想过,当一个运动员受到公众的嘘声或鼓励时,他应该有什么感觉? 如果我们把自己置于他们的境地,我们可以想象从紧张到欣喜的一切。 但为了你更好地理解它,谁比 莱蒂西亚·蒙托亚,运动心理学家,他会告诉您有关公众对运动的影响的所有细节。 你会想念它吗?
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关于 Danny León 的 10 件事:西班牙滑板之王。

关于 Danny León 的 10 件事:西班牙滑板之王。

七月13,2021

溜冰出现在生活中 丹尼·莱昂 偶然,或者说马德里人说,他是西班牙最好的滑冰运动员之一。 运动员已经扭转了  滑冰 在我国。 成为第一个执行 Mctwist 的人之一,这是少数滑冰者能够完成的技巧。 你准备好了解西班牙“滑板之王”的生活了吗?
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关于 Kepa Acero,你不知道的 10 件事:冲浪、冒险和生活。

关于 Kepa Acero,你不知道的 10 件事:冲浪、冒险和生活。

七月13,2021

"旅行是有失败可能性的冒险“冲浪者、利他主义者和冒险爱好者。 凯帕钢铁公司在比斯开的蒙达卡 (Mundaka) 冲浪时遭遇严重事故后,他目睹了自己的生命。 从那时起,他的生活观发生了变化,他对记录生活的兴趣也发生了变化。 冲浪 生活哲学是如何变得更大的。 他周游世界寻找最好的海浪,但显然是他们找到了他。 你想知道我们在谈论谁吗?
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关于 Jonah Lomu 你可能不知道的 10 件事

关于 Jonah Lomu 你可能不知道的 10 件事

七月13,2021

的最佳球员 橄榄球 故事: Jonah Lomu,引领橄榄球职业精神并代表新西兰兴起的传奇。 有人说光看Jonah在赛场上的视频就足以明白这位运动员来自异世界,一百多公斤的纯肌肉和惊人的赛场速度,是这个选手的一些素质来自毛利人的运动员。 你已经认识他了吗?
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关于阿尔瓦罗·布托你不知道的 10 件事:极致的生活

关于阿尔瓦罗·布托你不知道的 10 件事:极致的生活

七月13,2021

鸟人。 为了 阿尔瓦罗·布尔托 生活就是在日常生活中超越极限,过着极端的体验,这是他的座右铭。 当全世界开始目睹这位加泰罗尼亚人的功绩时,他很快就成为名人,其中包括他著名的挑战 翼蝇 具有讽刺意味的是,其中一个让他丧命。 在这里,我们回顾了他的一些冒险经历,你会错过吗?
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凯利斯莱特

关于凯利·斯莱特你可能不知道的 10 件事

七月13,2021

“Slats”或“Slater”是这位世界冲浪冠军的俗称: 凯利斯莱特. 毫无疑问,作为海浪之王,没有人能与这位佛罗里达传奇人物的才华相提并论。 对于爱好者 冲浪根据他的说法,斯莱特在这项运动之前和之后都做了标记; 我们都承载着冲浪精神,重要的是唤醒它。 一个正宗的 free spirit,您想了解更多吗?
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关于自行车手 Eddy Merchx 你不知道的 10 件事:“食人者”

关于自行车手 Eddy Merchx 你不知道的 10 件事:“食人者”

七月12,2021

有些人认为他是世界上最好的自行车手,有些人更喜欢称他为“食人者”。 事实是 Eddy merchx 有一个 在竞争和积累胜利方面永不满足的渴望。 使他不止一次登上领奖台的特点。 这位比利时自行车手以在世界历史上的里程碑而闻名 循环。他为后代的骑手设定了很高的标准。 我们要不要告诉你? 

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亚历克斯霍诺德

关于亚历克斯·霍诺德(Alex Honnold),你想知道的 10 件事:不怕死的登山者。

七月12,2021

无所畏惧的人? 这可能是你最常听到的  亚历克斯霍诺德 采访的时候。 正是这种才华和胆量 登山者 “自由纸牌”风格让他展示了不可能的事情:想象一下,在没有任何安全措施或绳索帮助的情况下,仅靠岩石、双手和双腿攀爬 900 米。 如果您想了解这个故事的详细信息,请继续阅读。
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塞韦里亚诺·巴列斯特罗斯(Severiano Ballesteros)

关于 Severiano Ballesteros 你应该知道的 10 件事; 高尔夫传奇

七月12,2021

积累了57个冠军头衔,几乎360度的挥杆让他似乎失去了平衡, 塞夫·巴列斯特罗斯 作为世界眼中的传奇,被载入高尔夫的历史。 他的独创性和毅力使他成为该组织的主要参考人物之一。 高尔夫球 全世界。 我们告诉您这位高尔夫球手的好奇心以及他的运动能力突然下降。
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林赛·冯

关于 Lindsey Vonn 你应该知道的 10 件事:最好的高山滑雪者。

七月12,2021

“人们谈论的记录越多,打破记录就越难”    如果世界上最好的高山滑雪者这么说,我们相信她。 林赛·冯 已将自己确立为最好的竞争对手之一 esquí 世界的高山。 在滑雪时集中注意力和高效是他在比赛中的两个特点,所以分数、胜利和记录都是自己来的。
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风帆冲浪和 Ultra Trail:两种不同的运动,同样的感觉

风帆冲浪和 Ultra Trail:两种不同的运动,同样的感觉

七月12,2021

每项运动都有一种模式,这种模式是在运动员对超越极限的好奇心之后出现的。 在这种情况下, 帆板 源于对冲浪时更大自由的渴望 超步道 在困难的地形上长距离跑步。 这两项运动,不同于他们所从事的环境,都有一些共同点,可以激励和识别我们。 你会想念它吗?
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关于 Laia Sanz,你不知道的 10 件事:试炼、耐力赛和拉力赛的传奇

关于 Laia Sanz,你不知道的 10 件事:试炼、耐力赛和拉力赛的传奇

七月09,2021

摩托车只给男孩子吗? 莱亚·桑兹(Laia Sanz),以五次世界冠军的胜利推翻这种信念 耐力赛 甚至在他的对手都是男性的情况下赢得比赛。 速度和肾上腺素在你的血液中流淌,没有任何限制或障碍是很好的 西班牙语. 你会想念它的历史吗?
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关于托尼霍克的 10 个好奇心:滑冰的最佳状态

关于托尼霍克的 10 个好奇心:滑冰的最佳状态

七月09,2021

奥利540? 如果你知道我们在说什么,你就会知道我们今天的文章是谁:滑板传奇 托尼·霍克。 当除了他的体育成就之外,他还成为了一个媒体人物,他甚至创造了自己的视频游戏来让他的运动技巧持久,人们不可能不认出他的脸。 滑冰 在历史上,简而言之:天才。
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关于 Nadia Comăneci:艺术体操之星,你可能不知道的 10 件事

关于 Nadia Comăneci:艺术体操之星,你可能不知道的 10 件事

七月09,2021

总是带着她独特的红色蝴蝶结,在她害羞的微笑背后隐藏着标志性和才华横溢的14岁罗马尼亚女孩是什么? 纳迪亚·科曼尼奇(NadiaComăneci) 将成为传奇 体操 在蒙特利尔取得完美的 10 分后,世界排名第一。 逃离共产主义政权 罗马尼亚 这位在美国定居的体操运动员今天是值得钦佩的坚持不懈和完美主义的典范。
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关于安赫尔·涅托,你可能不知道的 10 件事

关于安赫尔·涅托,你可能不知道的 10 件事

七月08,2021

天使涅托,这位伟大运动员的成功与离去,具有讽刺意味。 迷信13这个数字,甚至是他作为世界摩托车冠军获得的胜利次数,在他的职业生涯中,著名的 12 1 +. 充满胜利的他 西班牙,就是我们今天这篇文章的主角。
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